Ouvrir la salle à manger sur le salon pour plus de convivialité

le 18 février 2015 par martine75, Catégorie : Non classé [ 0 ]

La salle à manger et le salon représentent les parties de la maison où toute la famille passe le plus de temps ensemble. Ouvrir ces deux pièces sur le même espace est une excellente idée de décoration qui maximise en même temps la convivialité dans la maison. Il est même envisageable d’y inclure la cuisine pour apporter plus de chaleur et d’originalité. De plus, un tel aménagement apporte une touche de modernité dans les intérieurs que ce soit dans un appartement ou dans une maison. Au revoir les cloisons et place à la lumière et aux espaces ouverts. 

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Décorer son perron

le 18 février 2015 par martin89, Catégorie : Non classé [ 0 ]

L’escalier d’entrée est comme le visage de sa maison. C’est souvent la première chose que les gens remarquent. Il donne le ton pour le reste de son espace. Trouver les bonnes décorations procure une première impression dont on peut être fier. Le devant de la maison, les escaliers et la porte d’entrée demeurent la première atmosphère de son chez soi. Il inspire à la fois les visiteurs et les propriétaires. Cette partie de la maison doit inspirer l’hospitalité avant toute chose. Il doit également définir en apparence l’atmosphère qui règne dans le bâtiment en entier.

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L'origine et les formes de Yoga !

le 17 février 2015 par martine75, Catégorie : Non classé [ 0 ]

Le mot « Yoga » tire son origine du sanskrit « Jug » qui veut dire joindre, relier ou unir le cœur l'esprit et le corps. Le travail a pour objectif d'unifier l'être extérieur avec l'être intérieur. Le Yoga a vu le jour sur la terre sacrée d'Inde. Cette pratique aide à traverser les souffrances et à trouver la paix intérieure le bonheur du corps et de l'âme. Le Yoga est l'un des six systèmes philosophiques majeurs de l’Inde. Dans les textes « Upanishads » du VII°siècle avant Jésus-Christ, les sages décrivent le Yoga comme un concept d'immobilité méditative. Ils font également part de l'attention portée au mouvement du souffle.

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La salutation au soleil : du Tadasana à l’Urdhva Hastasana

le 17 février 2015 par martin89, Catégorie : Non classé [ 0 ]

Les salutations au soleil représentent un élément-clé de toutes pratiques de vinyasa yoga ou de style basé sur les flux. De nombreux enseignants les utilisent comme un échauffement au début de la classe ou même durant des classes entières. Cette séquence aide le corps à se restaurer si jamais on désire la pratiquer à la maison. Déjà que l'un des plus grands obstacles dans la pratique du yoga sur son propre corps est de savoir quoi faire lorsqu’on se tient sur son tapis. Les salutations au soleil  constituent une voie évidente.

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Le yoga réparateur pour vos batteries

le 16 février 2015 par martin89, Catégorie : Non classé [ 0 ]

Dans le yoga réparateur, les accessoires sont utilisés pour soutenir le corps de sorte à ce que l’on maintienne le plus longtemps possibles les postures. Cela permet d'ouvrir le corps grâce à un étirement passif. Les postures sont généralement adaptées à partir des poses de yoga en position couchée ou assise avec l'ajout de blocs, de traversins, et des couvertures pour éliminer les déformations inutiles. Par exemple, un coude en avant assis (Paschimottanasana) peut être fait avec un traversin ou plusieurs couvertures pliées au-dessus des jambes. Cela permet un penchement en avant entièrement compatible avec le torse entier reposant sur les accessoires. Les Jambes sur le mur (viparita karani) sont une technique réparatrice classique avec le mur utilisé comme un accessoire pour soutenir les jambes.

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